隆乳的恢復期與疼痛？我們從研究來看。
醫學審閱金基甲 · 整形外科代表院長
您好。
這裡是韓國隆乳手術件數最多的診所，
U&U整形外科診所。
（我們只做乳房手術。）
（4688 則乳房手術評價）
這些年來，我們見過無數正在考慮隆乳的人。
其中有幾個問題，我們聽到的次數最多。
「術後會有多痛？」
「需要請幾天假？」
「真的一定要住院一晚嗎？」
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今天我們就根據已發表的研究與實際臨床經驗來回答這些問題。
〈 目錄 〉
1. 隆乳之後疼痛會持續多久？
2. 術後什麼時候可以回到日常生活？（關於恢復期）
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1. 隆乳之後疼痛會持續多久？
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不是會很痛嗎？
痛會持續幾天？
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對正在考慮隆乳的人來說，最大的擔心通常是「痛」。
隆乳是在全身麻醉下進行，不是局部麻醉。所以它需要的恢復期，比單純的療程要長一些。
大多數情況下，疼痛會在一週左右消退。
下面我們以 20 年只獻給乳房手術的研究為基礎，帶您看看已發表的資料。
（如果比起文字您更習慣看影片，請看下面這支影片。）
先看第一項研究。
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它於 2023 年在加拿大發表，
報告的是關於「乳房手術患者的疼痛變化與止痛藥處方模式」的研究結果。
研究在 56 位患者身上，從術後即刻起連續 7 天測量疼痛程度（0 至 10 分）。
結果如下。
（* 圖表上的紅線代表疼痛強度。）
- 手術當天：平均 7 分
- 術後第 3 天：降到 4 分以下
- 術後第 7 天：大多數患者已經停用止痛藥
換句話說，可以看出疼痛在平均 5 至 7 天內急遽減輕。
再看第二項研究。
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這是 2008 年美國的研究，主題是「隆乳患者的術後疼痛控制調查」。
它追蹤了 50 位患者，
結果發現疼痛從術後第 5 天起明顯下降。
我們就是根據這兩項研究，給出一週這個時間範圍的。
從那時到現在，醫療技術又更進步了，
所以現在很多患者感受到的疼痛比過去更少。
出處
先撇開本院不談，就所有做過隆乳的人來看，患者平均在手術當天與隔天會覺得日常活動比較吃力。
當然這因人而異，也有患者手術當天回家時說完全不覺得痛。
2. 術後什麼時候可以回到日常生活？（關於恢復期）
出處
很多人問，隆乳之後什麼時候可以回到日常生活。
這因人而異，但我們把平均的恢復時程整理成表格。
階段
時間（平均）
狀態與可進行的活動
第 1 階段：初期疼痛期
第 0 至 3 天
壓迫感、腫脹、緊繃感增加；可以輕度走動
第 2 階段：穩定期
第 4 至 7 天
疼痛急遽下降；可以短暫外出與淋浴（依醫囑）
第 3 階段：回到日常
約 2 週
可以開車、做輕度工作；正式開始穿一般內衣
第 4 階段：適應期
第 3 至 6 週
可以恢復伸展與輕度有氧；仍有些許不適
第 5 階段：觸感與外形穩定
3 至 6 個月
莢膜的穩定持續進行；觸感逐漸變柔軟
（※ 上面的時程是平均的過程。它會因肌肉下放置、皮膚較緊、抽菸飲酒習慣、職業活動量等因素而有相當大的差異。）
我們在影片裡談得更仔細。下面這支影片應該很有幫助。
以上就是隆乳之後的疼痛與恢復期。
最後，有一件事我們真心想告訴您。
「回到日常生活」當然重要，
但「術後照護」同樣重要。
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乳房是一個外形必然會變化的部位。
就像乳房會隨著年紀慢慢往外攤開、往下垂一樣，
義乳也不會就這樣一直待在原本的位置，重力仍然可能改變乳房的外形。
所以在選擇診所時，請務必確認它是否建立了完善的術後照護體系。
為了處理乳房手術後義乳重量造成的姿勢改變，
我們設有皮拉提斯、徒手治療、物理治療的照護室
出處
皮拉提斯照護室（U&U整形外科診所）
徒手治療／物理治療照護室（U&U整形外科診所）
放了義乳之後，乳房檢查會變得更困難
→ 所以我們建立了完全在院內處理的體系。
出處
（Mastocheck：透過血液檢查進行的乳癌篩檢）
為了幫助維持胸型，
提供正確穿著內衣的諮詢
（由內衣設計師進行）
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最後還有一件事想說
出處
我們知道，光是考慮隆乳這件事，就已經需要很多思量。
正因為知道您在下定決心之前煩惱了多久，我們才花了 20 年只研究乳房，並且守著下面這些原則。
每位醫師的上限：每日手術 3 台、諮詢 6 次
出處
為了多少能幫上忙，
我們也分享兩年間在媽媽社群進行的乳房手術 Q&A 的 PDF。
真心希望它能對您有所幫助。
〔免費 PDF〕兩年間在媽媽社群進行的乳房手術 Q&A 合輯
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